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にかどくです。 今回は『スタンフォード式最高の睡眠』を読了したので、こちらの感想を書いていきます。 著者紹介 本書の著者は西野精治さんです。 スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所(SCNラボ)所長。医師、医学博士。 1955…
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